Eliksir mladosti

Iako još uvek nije pronađen „eliksir mladosti“ , tj. način da zauvek ostanemo mladi i zdravi, nauka i medicina nas svakodnevno iznenađuju otkrićima koja ukazuju na to da itekako postoje načini putem kojih vitalnost i zdravlje možemo zadržati do kasnih godina. Od čega zavisi mladost? Ako ste do sada verovali da mladost računamo samo po…

Fitness Mama Klik

Kako da se nateram da vežbam?!

„Kako da se nateram da vežbam!“ –  pitanje koje muči većinu žena, bez obzira na dob. Premalo vremena, slaba motivacija, izgovori i odustajanje u poslednji čas čine se kao poznati izvori stresa za sve one žene koji ipak duboko u sebi znaju da je korisno započeti sa fizičkom transformacijom koja donosi i psihičku stabilnost i…