Kako prevazići strah od sramote?

„Sram, stid ili sramota je subjektivni doživljaj zbog niske ocene svog ponašanja, u objektivnoj situaciji.“ Kako prevazići strah od sramote, sagledati sebe iz drugačijeg, konstruktivnijeg ugla, ponekad zadaje pravu glavobolju. Ukoliko je ozbiljno, ovo stanje može i značajno uticati na opšti kvalitet života. Niko nije savršen I pored saznanja da savršenstvo ne postoji, sebi kontinuirano…

Fitness Mama Klik

Kako da se nateram da vežbam?!

„Kako da se nateram da vežbam!“ –  pitanje koje muči većinu žena, bez obzira na dob. Premalo vremena, slaba motivacija, izgovori i odustajanje u poslednji čas čine se kao poznati izvori stresa za sve one žene koji ipak duboko u sebi znaju da je korisno započeti sa fizičkom transformacijom koja donosi i psihičku stabilnost i…

Kako pametne žene sabotiraju svoj uspeh!

Većina veruje da je za uspeh dovoljno biti pametan, međutim, to nije uvek slučaj. Za postizanje uspeha u bilo kojoj sferi života neophodno je da posedujemo određene veštine. I pored toga, često se dešava da imamo sve predispozicije za ostvarenje željenog cilja, ali da same sebe sabotiramo… Koji su najčešći načini samosabotaže, i kako ih…