Najbolja hrana za trudnice

  Meso i riba Ishrana trudnice treba da obiluje „mršavim mesom“ odnosno mesom živine, kao i nemasnom junetinom i nemasnom svinjetinom. Značajno je da žene tokom...

Zašto je folna kiselina baš toliko važna?

U prvom trimestru trudnoće svim trudnicama se preporučuje da piju folnu kiselinu. Koliko znamo i njoj i da li znamo zbog čega je toliko...

OSTALI TEKSTOVI IZ RUBRIKE 9 MESECI

Šta su Kegelove vežbe i zašto bi svaka trudnica, mama i...

Promene tokom trudnoće i porođaja, menopauza i prekomerna telesna težina mogu da oslabe mišiće karlice. Zbog toga su nam neophodne Kegelove vežbe, koje primerno...

NAJČITANIJI ČLANCI