Koji su vitamini i minerali neophodni tokom trudnoće?

Potrebe za vitaminima i mineralima tokom trudnoće su drugačije nego van tog perioda. Te razlike potiču od nutritivnih zahteva fetusa, jer je za njegov...

Pravilna ishrana u trudnoći

Doneti novorođenče na svet je uzbudljivo iskustvo koje zahteva da više obraćamo pažnju na zdravu ishranu, u cilju zdravlja bebe i uredne trunoće. Stara...

Ishranom sprečite prehladu kod sebe i dece

Dolazi nam hladnije vreme, a sa njim i sezona virusa i prehlada. No, protiv ovoga se možemo boriti i hranom i time ojačati svoj...

Najbolja hrana za trudnice

  Meso i riba Ishrana trudnice treba da obiluje „mršavim mesom“ odnosno mesom živine, kao i nemasnom junetinom i nemasnom svinjetinom. Značajno je da žene tokom...

Zašto je folna kiselina baš toliko važna?

U prvom trimestru trudnoće svim trudnicama se preporučuje da piju folnu kiselinu. Koliko znamo i njoj i da li znamo zbog čega je toliko...

OSTALI TEKSTOVI IZ RUBRIKE 9 MESECI

Kako odabrati pravu kontracepciju nakon porođaja?

Pogrešno je mišljenje da žene koje doje ne mogu da ostanu trudne. Ipak, ova tvrdnja se često može čuti kod nas. Isto tako, ako nemate...

NAJČITANIJI ČLANCI