Koje namirnice bi trebalo izbegavati u trudnoći?

Trudnoća je stanje kada bi posebno trebalo da vodimo računa o tome šta jedemo, kako bi bebin organizam, ali i naš dobio sve potrebne...

Koji su vitamini i minerali neophodni tokom trudnoće?

Potrebe za vitaminima i mineralima tokom trudnoće su drugačije nego van tog perioda. Te razlike potiču od nutritivnih zahteva fetusa, jer je za njegov...

Pravilna ishrana u trudnoći

Doneti novorođenče na svet je uzbudljivo iskustvo koje zahteva da više obraćamo pažnju na zdravu ishranu, u cilju zdravlja bebe i uredne trunoće. Stara...

Ishranom sprečite prehladu kod sebe i dece

Dolazi nam hladnije vreme, a sa njim i sezona virusa i prehlada. No, protiv ovoga se možemo boriti i hranom i time ojačati svoj...

Najbolja hrana za trudnice

  Meso i riba Ishrana trudnice treba da obiluje „mršavim mesom“ odnosno mesom živine, kao i nemasnom junetinom i nemasnom svinjetinom. Značajno je da žene tokom...

Zašto je folna kiselina baš toliko važna?

U prvom trimestru trudnoće svim trudnicama se preporučuje da piju folnu kiselinu. Koliko znamo i njoj i da li znamo zbog čega je toliko...

OSTALI TEKSTOVI IZ RUBRIKE 9 MESECI

Otvoreno pismo ženama koje se bore sa neplodnošću

Draga ženo u borbi za bebu, Pišem ti jer znam da te boli, znam da nije lako biti ti i znam da si ranjena i...

Koji su simptomi ovulacije?

NAJČITANIJI ČLANCI